Training Autogène : training autogène | JOIE

Training Autogène
Le training autogène de Schultz : retrouver calme et confiance - Presse santé

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14/11/2016 - Presse santé

Méthode de relaxation facile à acquérir, le training autogène de Schultz permet de retrouver le calme en quelques instants. Idéal pour apprendre à maitriser ses ...

Auto-hypnose, la méthode du Dr Schultz - Alternative Santé

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23/09/2015 - Alternative Santé

Lorsque vous êtes dans un train et que vous regardez par la fenêtre en laissant votre esprit errer librement, savez-vous que vous faites un exercice ...

Psychologie Un souffle si apaisant… - Cerveau et Psycho

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19/09/2018 - Cerveau et Psycho

Nouveau-nés, nous entrons dans la vie par une grande inspiration. Et nous quittons l'existence en rendant notre dernier souffle, dans une ultime expiration ; le ...

Vacances : cinq conseils pour se reconnecter à soi-même - Europe 1

08/08/2018 - Europe 1

Loin du stress et des contraintes, les vacances sont un moment de détente propice pour se mettre à l'écoute de soi et se reconnecter avec son corps pour ...

Insolite : l'ancien patron du GIGN est devenu sophrologue - Le Progrès

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21/10/2018 - Le Progrès

Ancien patron de l'élite de la gendarmerie, en charge de la sécurité d'un Président, Alain Le Caro s'est reconverti dans la sophrologie....

Les fleurs de Bach, un placebo - Bon à Savoir

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30/10/2018 - Bon à Savoir

A l'image des incontournables gouttes «Rescue», les fleurs de Bach sont devenues de plus en plus populaires. Leur efficacité n'a pourtant jamais été prouvée....

Nous avons testé l'appareil à dormir - Le Figaro

26/03/2015 - Le Figaro

Objets high-tech et applications nous guident vers le sommeil en rythmant notre respiration. Lefigaro.fr a essayé Dodow, le dernier-né....

La relaxation, un outil simple pour neutraliser le stress - Le Figaro

04/08/2017 - Le Figaro

Validée scientifiquement, la relaxation neutralise la réponse physiologique du stress. Elle permet de combattre la fatigue qui lui est souvent liée....

Sophrologie : l'alliée des coureurs - Runner's World

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12/01/2017 - Runner's World

La sophrologie, cette discipline à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales vous connaissez ? Pour qui ? Pourquoi ? On vous dit tout....

Je reste zen grâce à ces 5 techniques millénaires - consoGlobe

17/01/2016 - consoGlobe

Voici 5 propositions pour passer de la bonne résolution à l'action et trouver la détente et relaxation que vous cherchez. Bonne résolution : je reste zen....