Sophrologie & Méditation

Une pause sérénité…
prenez un temps pour vous détendre entre amis ou en famille.
Une heure de relâchement complet du corps et du mental avec la sophrologie et la méditation,
la sophrologie et la méditation permettent à chacun de trouver des ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie. Elle vise l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements
La conscience d’être dans un espace de liberté… Accueillir nos perceptions, nos ressentis, nos sensations, se libérer de nos tensions par le mouvement pour terminer par apaiser notre mental, observer l’instant présent..
Un nouveau rdv que je vous propose….
convient aux adultes et ados
Animé par Pollet Valérie Coach Sophrologue et Hypnothérapeute
Formée a la pleine conscience Mindfulness.
Tenue décontractée, 10 € par personne.
Également tous les vendredis de 12h15 à 13h15
Renseignements 0674839376
BILLETS / valérie-pollet.fr
Sur réservation merci

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