Comment soigner un aphte ?

Aussi désagréable qu’inesthétique, l’aphte fait partie de ces petits désagréments dont on aimerait réduire l’emprise sur notre quotidien.

D’où vient-il ?

L’aphte est un ulcère superficie localisé à l’intérieur de la bouche. Il peut apparaître à l’intérieur des joues, sur la langue, à l’intérieur des lèvres, sur les gencives, le palais … Si on sait que l’aphte n’est pas contagieux, on a encore du mal à déterminer nettement son origine. Cependant, certains facteurs pourraient favoriser son apparition.

  •  une blessure à l’intérieur de la bouche
  •  certains aliments comme le noix, les cacahuètes, le gruyère, les figues … chez les personnes sujettes
  •  le stress et/ou la fatigue
  •  une carence alimentaire
  •  l’utilisation de certains médicaments anti-inflammatoires, bêtabloquants, antibiotiques …
  •  un sevrage tabagique
  •  le cycle menstruel et plus exactement les changements hormonaux qu’il induit (menstruations, ménopause …)

5 solutions pour se débarrasser d’un aphte ?

Ces petites infections guérissent généralement d’elles-mêmes, au bout de quelques temps. Pour cette raison, un traitement n’est pas indispensable … mais il peut accélérer la disparition de l’aphte, et améliorer notre confort plus rapidement.

  •   1. Filez à la pharmacie…
  • … pour vous procurer un gel, une pommade, des pastilles ou un liquide anesthésique spécifiques et vendus sans ordonnance. Appliqués sur l’ulcère, ils protègent la muqueuse en empêchant la surinfection … et soulagent – parfois – la douleur.
  •  2. Miser sur le froid

Appliquer un glaçon sur votre aphte et laissez le fondre au contact. La douleur va diminuer.

  •  3. Oser la phytothérapie

Le pouvoir des plantes pour mettre ko l’aphte ? Ca vaut le coup d’essayer ! Privilégiez le basilic, connu pour ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques. A mâchouiller tel quel ou à faire infuser dans une boisson chaude !

Parmi les recettes les plus populaires, on trouve le lait de magnésie (badigeonné quelques fois par jour) et le bicarbonate de soude. Mêlé à de l’eau, en bain de bouche, ce dernier a la capacité de réguler le PH de la bouche ce qui permet d’éliminer une partie des bactéries.

  •   5. Essayez l’aromathérapie

Les plus efficaces contre cette infection ? Les huiles essentielles de laurier noble, de clou de Girofle, de tea tree ou de lavande aspic. Evidemment, ne les appliquez pas telles qu’elles et renseignez-vous sur la posologie adaptée auprès de spécialistes !

Enfin, pour éviter les démangeaisons, surveillez votre alimentation. Les aliments et boissons acides comme les tomates, les agrumes, le café etc. ou épicés ont tendance à irriter les muqueuses…

Source : www.magazine-avantages.fr…