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Sylvie Guinard animatrice au CIAS Territoires vendômois organise des ateliers gratuits de prévention, à destination des personnes âgées du territoire. Lundi dernier c’était la première séance d’une série de cinq ateliers, fréquentée par une dizaine de personnes. En se rapprochant de Mireille Ansar, intervenante de la méthode Feldenkrais, la démarche est de proposer des espaces de réflexion pour le maintien à l’autonomie et rompre l’isolement des personnes âgées et handicapées. «&nbsp;Cette méthode d’apprentissage permet de mieux connaître son corps pour mieux s’en servir et moins l’abimer. En utilisant des mouvements très doux, on peut ressentir les mouvements dans l’espace et prendre conscience de son corps, de ce que je peux faire, de ce que je ne peux pas faire et trouver d’autres façons de faire&nbsp;», explique Mireille Ansar. Chacun des participants a fonctionné dans l’immédiateté, la spontanéité et la découverte, entraîné par le sourire et l’humour de l’animatrice.
Prochains ateliers&nbsp;: lundi 13, lundi 20, vendredi&nbsp;24 et lundi 27&nbsp;mai à la salle marie de Luxembourg de 10&nbsp;h&nbsp;45 à 11&nbsp;h&nbsp;45. Inscriptions auprès de Sylvie Guinard. Navettes gratuites. sylvie.guinard@territoire vendomois.fr

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Sylvie Guinard animatrice au CIAS Territoires vendômois organise des ateliers gratuits de prévention, à destination des personnes âgées du territoire. Lundi dernier c’était la première séance d’une série de cinq ateliers, fréquentée par une dizaine de personnes. En se rapprochant de Mireille Ansar, intervenante de la méthode Feldenkrais, la démarche est de proposer des espaces de réflexion pour le maintien à l’autonomie et rompre l’isolement des personnes âgées et handicapées. « Cette méthode d’apprentissage permet de mieux connaître son corps pour mieux s’en servir et moins l’abimer. En utilisant des mouvements très doux, on peut ressentir les mouvements dans l’espace et prendre conscience de son corps, de ce que je peux faire, de ce que je ne peux pas faire et trouver d’autres façons de faire », explique Mireille Ansar. Chacun des participants a fonctionné dans l’immédiateté, la spontanéité et la découverte, entraîné par le sourire et l’humour de l’animatrice.
Prochains ateliers : lundi 13, lundi 20, vendredi 24 et lundi 27 mai à la salle marie de Luxembourg de 10 h 45 à 11 h 45. Inscriptions auprès de Sylvie Guinard. Navettes gratuites. sylvie.guinard@territoire vendomois.fr

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