Trélon: Aux écuries de la Demi-Lieue, équidés et sophrologie contre les maux du quotidien

On chuchote et on avance sur la pointe des pieds pour accéder au manège. C’est là que le premier cours de sophrologie avec équidés – chevaux et poneys – touche à sa fin. Une idée un peu folle née de l’amitié entre Justine Adamczyk, responsable du centre équestre, et Stéphane Cuvelier, sophrologue à Cerfontaine. Parmi les apprenants, des jeunes, des moins jeunes, des cavaliers et non-cavaliers. Mais tous sont là, pour apprendre à canaliser les tracas du quotidien : stress, travail, vie de famille, études, etc. Au programme, un travail sur la confiance, l’équilibre et la respiration où le petit…

Source : www.lavoixdunord.fr/62214…