Yoga : lequel choisir, bienfaits pour chaque type de posture, exercices

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Bikram, Vinyasa ou encore Hatha, à chacune son yoga pour être bien dans son corps et son esprit. … Pratiquer le yoga est idéal pour le corps et l’esprit. … Basée sur les “asanas”, les postures, et le “pranayama“, le souffle, cette …
Source : www.journaldesfemmes.fr/b…

2e salon du bien-être et de la sérénité à Montceau-les-Mines

Ce samedi, le salon du bien-être et de la sérénité a ouvert ses portes à l’occasion de sa deuxième édition. Organisé par Muses et Hommes, le salon propose une cinquantaine de stands et accueille le public de 9h à 20h gratuitement.   Les portes sont ouvertes et dès samedi matin …

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