Livres : Pranayama

Pranayama Flammarion. 2017 «Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.» Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna … Lire plus…

Pranayama et liberté : les processus alchimiques du souffle, clé de toute transformation

Première partie Le souffle est puissamment en relation avec les processus mentaux qui tout au long de la journée fluctuent énormément, ce qui entraine également des fluctuations au niveau des énergies qui parcourent les autres corps. L’expression en «  avoir le souffle coupé » montre bien qu’un choc émotionnel violent a une incidence puissante sur le … Lire plus…

Yoga : lequel choisir, bienfaits pour chaque type de posture, exercices

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Bikram, Vinyasa ou encore Hatha, à chacune son yoga pour être bien dans son corps et son esprit. … Pratiquer le yoga est idéal pour le corps et l’esprit. … Basée sur les “asanas”, les postures, et le “pranayama“, le souffle, cette …
Source : www.journaldesfemmes.fr/b…

Yoga & Ayurveda

Cet été, faites fleurir votre bien-être ! Durant ce stage vous apprendrez grâce au yoga et à l’ayurveda à maintenir et renforcer votre santé, et à vous reconnecter avec l’énergie vitale qui réside en chacun de nous ! Qu’est ce que l’Ayurveda ? L’ayurvéda signifie littéralement “la science de la vie”. La médecine ayurvédique, issue … Lire plus…

Ateliers des Capucins. Voyage dans le monde du yoga le 16 juin

Cristina Sosa et Mikael Tosser, enseignants et formateurs d’enseignants en yoga, organisent cette journée exceptionnelle aux Capucins dimanche 16 juin. (Le Télégramme/Catherine Le Guen) La troisième édition de la journée internationale du yoga se déroulera dimanche 16 juin aux ateliers des Capucins, à Brest. Des centaines de pratiquants, confirmés et débutants sont attendus par les enseignants venus … Lire plus…