Quand yoga et méditation réconcilient corps et spiritualité


Le « gayatri mantra » s’élève vers les poutres anciennes de la vaste salle de cours. Assis en tailleur, les élèves d’Huguette Declercq entament leur session de yoga par ce chant, une dizaine de minutes durant. « Om Bhur Bhuva Svaha… ». Les feuilles de papier posées sur les tapis permettent de suivre cet étrange charabia, et livrent sa traduction : « Méditons sur la glorieuse âme du divin créateur des sphères terrestres, atmosphériques et célestes ». Les baffles diffusent le morceau de musique que Huguette a lancé, les basses s’intensifient et impriment le rythme. Le silence revient. « Vous pouvez maintenant vous coucher sur le dos, poursuit la professeure. Sentez votre corps. Soyez en permanence présent à vous-même, aux messages que votre corps vous donne. » Pendant une heure trente, les postures et les salutations s’enchaînent, parfois soutenues par l’un ou l’autre mantra.

Source : plus.lesoir.be/207983/art…

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