Livres : Remettre du rire dans sa vie

Biodanza®

Recto Verseau Editions. 2019

La Biodanza a été créée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda. Elle se compose de différentes danses en musique, conçues autour d'un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité. Ces danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe. Le groupe est fondamental en Biodanza car il nous permet de nous sentir protégés et de partager nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté, chaleureux et accueillant. La Biodanza nous invite à développer nos richesses personnelles en nous connectons profondément à nos besoins et à réveiller nos instincts endormis par la civilisation actuelle. Pour cela, elle agit sur cinq lignes expressives essentielles, la vitalité, la sexualité, la créativité, l'affectivité et la transcendance qu'elle nous invite à développer et à intégrer. Le développement de ces cinq potentialités de vie nous amène à nous sentir pleinement vivant, à exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle et à améliorer de ce fait notre état de santé et notre humeur. La Biodanza valorise la "vivencia". Vivencia est un mot espagnol qui signifie vivre pleinement le moment présent en lien avec ses sensations et ses émotions de l'instant.

L'expérience du bonheur - Une philosophie de la joie

L'expérience du bonheur - Une philosophie de la joie

Almora. 2017

" Il est possible de vivre en étant pleinement heureux ! C′est ce que je propose d′étudier ici en explorant toutes les conditions qui mènent à l′expérience de la félicité : une vie remplie d′amour, de sérénité et d′enthousiasme par la seule culture de la joie. Des plus simples plaisirs à la plus profonde béatitude, j′invite à découvrir les clés et les pratiques qui peuvent éveiller notre âme à la grâce d′une vie de plus en plus libre et jubilatoire. Une invitation à la sagesse pour réenchanter notre monde en folie. Une philosophie de la joie pour savourer pleinement la vie. " " Ce beau livre (...) renoue avec bonheur avec l′ambition des écoles de sagesse de l′Antiquité : nous apprendre à vivre pleinement. " Frédéric Lenoir

Le petit dictionnaire des thérapies

Le petit dictionnaire des thérapies

Be your dream. 2015

Dans ce dictionnaire des thérapies vous allez trouver les méthodes essentielles pour une vie épanouie. Vous allez donc découvrir dans cet ouvrage la présentation de nombreuses thérapies et de nombreuses méthodes de développement personnel et professionnel dont : l'acupuncture (l'acupressure et la moxibustion), l'analyse transactionnelle (ou AT), l'aromathérapie, l'art-thérapie (danse-thérapie, musico-thérapie, rire-thérapie...), la danse de la vie : Biodanza, le chamanisme, la chiropratique, le coaching et la préparation mentale, l’eutonie, la méthode Feldenkrais, le Feng Shui, les Fleurs de Bach (ou remèdes floraux du docteur Bach), la Gestalt-thérapie, l’hypnose et l’hypnose ericksonnienne, la méthode Jacobson, la kinésiologie, la lithothérapie, le magnétisme, le massage (Do in, drainage lymphatique manuel, massage assis, massage californien, massage chinois ou Tui Na, massage traditionnel thaïlandais, shiatsu), la méditation, la méthode Mézières, la naturopathie, l’ostéopathie, la pensée positive, la phytothérapie, le pilates, la programmation neuro-linguistique (ou PNL), la psychanalyse, la psychogénéalogie, la psychothérapie (psychothérapie brève, cognitive, cognitivo-comportementale, comportementale, collective – de groupe, familiale) et ses différentes approches (psychanalytique, non-analytique, systèmiques et de la communication, humaniste non directive, psycho-corporelle), le qi gong, le rebirth, la réflexologie, le reiki, la relaxation, la méthode Schulz (et son fameux training autogène), la sophrologie et la sophrologie caycedienne, la méthode Vittoz, le yoga, le zen. Et aussi Vous allez également découvrir : un glossaire avec les définitions du vocabulaire trouvé dans cet ebook, une bibliographie sur chaque méthode pour approfondir le sujet, des informations pratiques : durée d’une séance, prix d’une séance, formation du praticien, adresse de praticien ou d’école de formation, la liste des mouvements anti-sectaires en France, Belgique, Suisse et Québec.

L'intelligence affective au coeur des organisations

L'intelligence affective au coeur des organisations

TheBookEdition. 2019

J'ai dansé avec mon ombre - Emergence d'un être à sa lumière

J'ai dansé avec mon ombre - Emergence d'un être à sa lumière

Le souffle d'or. 2007

Philippe Lenaif nous invite à le suivre dans sa quête de lumière : il raconte son périple dans les tréfonds de son ombre, à la découverte de conflits inconscients qu'il est amené à mettre en lumière et forcé de résoudre jour après jour, jusqu'à un dénouement heureux. De nouveaux bouleversements dans sa vie affective amènent l'auteur à se replonger dans son passé et ses blessures dont il croyait s'être définitivement remis. La détresse atteint son paroxysme. Pourtant, il relève le défi, accepte l'épreuve et assume sa transformation ; peu à peu, de la légèreté, de la joie, de la sérénité se dégagent. Il se libère de ses contractions.

Lumières sur la créativité

Lumières sur la créativité

TheBookEdition. 2019

Le Spectacle du monde

Le Spectacle du monde

Remettre du rire dans sa vie

Remettre du rire dans sa vie

Robert Laffont. 2011

De l'utilisation thérapeutique du rire, de l'humour, du jeux et du clown. Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ? Et hier ? Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur... Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre. C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste. Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs. À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !