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Livres : Qi Gong pour chacun

Le Qi Gong

Le

Editions Eyrolles. 2014

Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Exercices commentés Postures dessinées Les conseils du prof

Qi Gong pour chacun

Qi Gong pour chacun

Editions L'Originel. 2001

Le Qi Gong est cette gymnastique chinoise, vieille de plus de trois mille ans, que pratiquent des milliers de Chinois tous les matins dans les parcs, afin de conserver leur santé et prolonger leur vie. Le Qi Gong traditionnel a des vertus thérapeutiques, c'est pourquoi il fait partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise et est pratiqué dans les hôpitaux chinoix pour soigner certaines maladies. Ce livre vous présente des techniques des Qi Gong que vous pouvez utiliser en famille pour guérir certains maux de la vie courante et entretenir votre santé, en augmentant vos capacités physiques et intellectuelles et en renforçant votre système immunitaire.

Qi gong

Qi gong

Hachette Pratique. 2014

Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est d’harmoniser les énergies vitales afin d’assurer la longévité et un meilleur accord avec l’environnement naturel. La diversité des postures de qi gong convient au plus grand nombre jusqu’à un âge avancé. Grâce aux 80 enchaînements proposés dans ce guide (« vol de la grue », « le tigre renverse la montagne », etc.), vous rétablirez l’équilibre de votre corps et de votre esprit. Ces mouvements lents et progressifs, couplés à des exercices avec des balles baoding, vous permettront non seulement de délier vos articulations et de gagner en souplesse, mais aussi de vous concentrer sur le geste et de canaliser votre stress. On compte 100 000 pratiquants de qi gong en France. Les Journées nationales du Qi Gong se déroulent, partout en France, en juin de chaque année. Elles sont organisées par la Fédération des enseignants du Qi Gong, Art énergétique.

Qi Gong de la santé intégrale

Qi Gong de la santé intégrale

Fernand Lanore. 2011

Désirez-vous être forts, voulez-vous être heureux ? Si c'est vraiment votre aspiration, vous devez en premier lieu semer dans vos coeurs les graines de la pensée constructive. Il vous faut avoir constamment présent à l'esprit l'idée que quoiqu'il arrive sur le plan physique, il y a au plus profond de vous un gouverneur tout-puissant, le Chi et que ce Chi ne peut jamais être vaincu. Lorsque vous êtes capable de garder cette attitude mentale, il vous est donné de surmonter tout obstacle. Lorsque votre pensée est enfin submergée par le Chi, tout devient parfait pour vous, car là où brille le Chi, rien ne peut être obscur ; là règne la vie, là n'existent plus la maladie, ni la souffrance.

Le qi gong

Le qi gong

Éditions Aedis. 2015

Le qi gong (prononcer "tchi gong") veut dire "pratiquer l'énergie". Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat. Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement. Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu'un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps... Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet. À PROPOS DE LA COLLECTION Avec plus de 300 titres parus, la collection Petit Guide vous propose de découvrir l'essentiel des sujets les plus passionnants et répond à vos questions sur l'histoire, les sciences, la nature, les religions, la santé, la cuisine, les langues et bien d'autres domaines ! Également disponible en numérique : - L’histoire de France - Le corps humain - Se soigner par les plantes - Les mathématiques - L’anglais (L’essentiel) - L’espagnol (L’essentiel) - Homéopathie - Les 12 signes du zodiaque - La grammaire - La Première Guerre mondiale - La beauté au quotidien - Ces aliments qui font maigrir - Remèdes anciens et beaucoup d'autres !

Rajeunissez par le Qi Gong

Rajeunissez par le Qi Gong

Fernand Lanore. 2006

Inscrit depuis des millénaires dans la tradition médicale chinoise, le Qi Gong thérapeutique vise dans l'immédiat à guérir les maladies, mais sa véritable ambition est de sauvegarder à long terme la santé de l'homme en instaurant une relation plus grande entre lui et l'Univers. Le Qi Gong, considéré comme un ensemble de pratiques d'entretien du corps, permet de prolonger la longévité en renforçant l'énergie originelle. Dans la conception traditionnelle chinoise, une diminution du niveau énergétique se manifeste par un trouble des émotions négatives, bien avant que ce déséquilibre ne se traduise par une maladie organique. Le Qi Gong va donc se fixer pour but de régulariser la circulation sanguine, de stimuler les fonctions de tous les organes, d'apaiser le mental et de débarrasser l'esprit des soucis qui l'entravent. Le Qi Gong n'est pas, comme certains Occidentaux le croient trop souvent, une simple gymnastique d'assouplissement, mais une synthèse unique de mouvements, de respiration et de méditation. Au départ technique corporelle et musculaire, il est devenu plus subtilement une méthode de nature énergétique, avant d'évoluer vers l'amélioration du mental et l'élévation vers le spirituel. L'objectif de cet ouvrage est d'exposer les principes généraux du Qi Gong le plus authentique et de fournir un recueil pratique des exercices permettant de prolonger notre capital jeunesse.

QI GONG MARTIAL, QI GONG INTERNE

QI GONG MARTIAL, QI GONG INTERNE

Lulu.com. 2018

ÇÊAu dZbut des annZes 2000, j'ai constatZ que la signification culturelle et sociale des arts martiaux faisait l'objet de programmes de recherche au plus haut niveau universitaire en France, en l'occurrence ^ l'ƒcole des Hautes ƒtudes en Sciences Sociales (EHESS). Je me suis alors dit que, selon un parcours experientiel dans lequel je me lan ais ^ plein temps, appuyZ d'une documentation constante, je pouvais moi aussi, dans une dZmarche rZsolument autonome (et proche duÊmouvement autonomeÊen termes politiques), investir ce terrain de fa on essentiellement sociale et philosophique. Cette Zlaboration a pris une quinzaine d'annZes.ÊÈ Jean-Philippe (Yon) Erbin

Initiation au Qi Gong - La gym énergétique chinoise

Initiation au Qi Gong - La gym énergétique chinoise

Editions Asap.

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Disciplines: Qi Gong
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