Livres : Guide de poche de l’ayurveda santé

Ayurvéda

Ayurvéda

Guy Trédaniel. 2018

Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : • Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; • L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; • Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... ; • Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; • Le système des chakras en fonction de votre dosha.

L'âyurveda

L'âyurveda

Editions Eyrolles. 2019

Médecine du corps et de l'âme, la médecine indienne définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine âyurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée indiquant propriétés et recettes.

L'Ayurveda pour les Nuls, grand format

L'Ayurveda pour les Nuls, grand format

First. 2018

Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables. De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.

Guide de poche de l'ayurveda santé

Guide de poche de l'ayurveda santé

Éditions Leduc.s. 2019

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage complet et clair, l’auteur détaille les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre : - Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l’hygiène de vie ayurvédique... - L’alimentation selon l’ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine... - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakorma). - Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies... Fabien Correch, praticien français, dispense ses soins ayurvédiques en cabinet à Paris. Il a reçu une formation approfondie en ayurvéda. Diplômé de l’institut Européen des Etudes Védiques, il est certifié praticien d’ayurvéda spécialisé en panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut à Pune (Inde). Il est l'auteur chez Leduc.s du Grand livre de l'ayurveda (5 000 ex. ).

Mon coach ayurveda

Mon coach ayurveda

Editions Eyrolles. 2018

Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda. Basée sur le dosage des énergies doshiques propres à chacun, cette méthode vous permettra, selon votre profil (vata, pitta ou kapha), d'adopter un véritable "savoir-vivre" adapté à votre nature et d'améliorer considérablement et en quelques semaines votre santé et votre bien-être. Découvrez dans ce guide très pratique : Un panorama complet de l'ayurvéda : les concepts de base, les énergies doshiques, l'alimentation, les rites de nettoyage, les influences du yoga, la méditation, la pharmacopée ayurvédique... Un test approfondi pour déterminer la constitution ayurvédique (prakriti) qui vous est propre selon les doshas (vata, pitta ou kapha). Votre programme personnalisé sur 5 semaines en fonction de vos besoins précis et de votre profil, avec des rituels quotidiens, des méditations et autosuggestions, des postures de yoga et des conseils diététiques. De nombreuses fiches pratiques illustrées pour vous aider à adopter de bonnes habitudes pour votre santé.

Le grand livre de l'Âyurveda

Le grand livre de l'Âyurveda

Editions Eyrolles. 2017

Médecine du corps et de l'âme, la médecine indienne définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide détaille les racines de cette médecine millénaire qui a profondément influencé les médecines occidentales. Sylvie Verbois passe en revue la géographie du corps et notamment les doshas qui gouvernent l'ensemble des fonctions physiologiques et psychologiques de l'être humain. Elle explique les rituels qui permettent d'appliquer les principes de l'Ayurveda au quotidien, que ce soit en termes de diététique, de soins du corps adaptés à chacun, de spiritualité ou de cycles à respecter selon le moment de la journée et les saisons. Des fiches descriptives très pratiques présentent la phytothérapie ayurvédique : des huiles aux épices, en passant par les fruits et les fleurs, le lecteur saisit en un clin d'oeil leurs propriétés ayurvédiques.

Cours de Praticien en Ayurveda Module 2 : le Diagnostic Ayurvedique

Apr�s le tome 1, qui permet une compr�hension d�taill�e de l'anatomie et de la physiologie selon l'Ayurv�da, le tome 2 s'attache � d�crire comment le praticien pose son diagnostic.Lorsqu'on parle de diagnostic, on sous-entend la notion de maladie. Ce deuxi�me tome nous explique pr�cis�ment ce qu'est la maladie selon l'Ayurv�da. Comment elle na�t, comment elle se d�veloppe...Cet ouvrage permet de savoir comment d�terminer la constitution de base d'une personne (Prakritti) ainsi que ses d�s�quilibres (Vrikritti). Quelles sont les questions � poser ? Que regarder ? Comment prendre le pouls ? Quelles informations nous apporte un examen de la langue ? C'est ce � quoi r�pond, entre autres, cet ouvrage.Sans vouloir remplacer un avis m�dical, le tome 2 du Praticien en Ayurv�da donnera un avis particulier sur la sant� et sur la maladie. De nouvelles pistes � explorer pour soigner...Comme le tome 1, il s'agit ici d'un support de cours, sans image, compos� uniquement d'informations indispensables � une bonne pratique de l'Ayurv�da. Aucun traitement n'y est propos�.Chapitres :1. Analyse Constitutionnelle d'une PersonneSavoir d�finir la constitution doshique de base d'une personne (Prakritti), connaitre les diff�rentes constitutions.2. La Maladie selon l'Ayurv�daComprendre ce qu'est la maladie selon l'Ayurv�da, comment elle na�t, comment elle �volue, comment les doshas sont impliqu�s dans les diff�rents signes cliniques d'une maladie.Les maladies avec et sans pr�sence de toxines (Ama).3. Diagnostic et Examen du Patient Malade (Savoir d�finir le Vrikritti)Savoir d�finir le d�s�quilibre constitutionnel d'une personne (Vrikritti), savoir analyser les renseignements que nous fournissent le pouls, la langue et l'abdomen.

L'ayurveda science de la vie nutrition sexuelle et guérison

L'ayurveda science de la vie nutrition sexuelle et guérison

Vinod Verma (Dr). 1994