Livres : Bilans énergétiques. Pouls chinois et santé globale

Ma bible des points qui guérissent

Ma bible des points qui guérissent

Éditions Leduc.s. 2018

Ou l'art de soigner son propre corps Le corps dispose de fabuleuses capacités d'autoguérison. Ainsi, en stimulant des points précis avec votre doigt ou un stylet, vous pouvez prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien. Découvrez dans cette bible : - 4 techniques expliquées en détail : digitopuncture, Dien Chan, Su Jok, auriculoénergie ; - 400 points d'acupression à solliciter : leur localisation, leurs actions, les principales indications ; - D'Accouchement à Zona, 150 troubles traités et toutes les solutions pour vous soulager vous-même grâce à l'acupression ; - De très nombreuses illustrations pour localiser précisément chaque point et soulager vos douleurs aussi rapidement qu'efficacement. De nombreuses méthodes de soin, utilisent ces « points qui guérissent ». Découvrez dans ce livre tous les secrets de la physiologie énergétique orientale pour vous soigner vous-même.

Mes 1 000 ordonnances naturopathie

Mes 1 000 ordonnances naturopathie

Éditions Leduc.s. 2019

La naturopathie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause ! Cette médecine traditionnelle mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps pour soigner tous les maux quotidiens, sans risquer de subir les effets secondaires des médicaments. Solutions ultra-rapides (tisane, infusion, décoction) ou plus complexes (formules à commander en pharmacie), à prendre par voie orale (gélules, ampoules), olfactive (HE à respirer), en bain ou sur la peau (automassages, application en pommade...) : utiliser des remèdes naturels devient un jeu d'enfant avec ce livre de référence. Il suffit de respecter les posologies. Dans ce livre découvrez 1000 ordonnances phyto, aroma ou encore homéopathiques, et toutes 100% naturelles, avec pour chaque ordonnance un pictogramme indiquant s'il est adapté aux enfants, aux femmes enceintes ou pour toutes les posologies. Frédérique Laurent est ingénieure en agro-alimentaire, formation complétée par un apprentissage de la naturopahtie dans laquelle elle retrouve cette approche holistique permettant d'être à l'écoute et d'accompagner chacun vers son équilibre à travers les trois piliers que sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion des émotions. Elle est l'auteure de Ma Bible de la naturopathie spécial sportif.

Ma bible de la naturopathie spécial sportif

Ma bible de la naturopathie spécial sportif

Éditions Leduc.s. 2017

Toutes les disciplines : marche, randonnée, jogging, sports d'endurance, triathlon... Toute la puissance de la naturopathie pour améliorer vos performances et ne plus vous blesser. Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle,déséquilibre postural, blessures...) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance. Dans cette bible : - Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique, l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie... - Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements... - L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants : blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules... - L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.

Arrêter de fumer ! Le Déclic est en vous

Arrêter de fumer ! Le Déclic est en vous

Bilans énergétiques. Pouls chinois et santé globale

L'approche de l'énergétique humaine est en perpétuel progrès. En naturopathie, les bilans énergétiques et de vitalité s'intéressent plus à la partie saine qu'à la partie malade, cette dernière n'étant souvent que l'expression d'un terrain surchargé ou carencé, d'une énergie défaillante ou disharmonieuse, d'une psychologie souffrante ou stressée, d'un environnement agressif ou polluant... Or, il est aujourd'hui possible de mettre en évidence les champs d'énergie émanant du corps humain, des extrémités des mains, des pieds ou même d'une simple goutte de sang. De même, différentes techniques réflexes mettent en relation points cutanés et fonctions ou organes profonds. C'est ainsi que sont présentées en détail dans cet ouvrage : la réflexologie plantaire (points réflexes des pieds), les points de l'oreille (auriculo-réflexologie), du nez (sympathicothérapie endonasale), de la main (chiro-réflexologie), voire de la langue, de l'abdomen ou du dos, et enfin la prise des pouls. Cette dernière, enseignée depuis des siècles dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise, prend ici tout son sens grâce à la pratique et aux recherches de l'auteur sur ce sujet depuis plus de 30 ans. La prise des pouls est en effet le miroir d'une situation émotionnelle ou vibratoire précise et guide le praticien comme son client vers une hygiène de vie spécifique. Elle pourra aussi devenir un bon outil de perception de la personne globale et de sa capacité à répondre aux challenges et stress du quotidien. Ce guide contribue à une approche éclairée de l'énergétique humaine et donne des conseils indispensables à l'hygiène de vie et au rétablissement de la santé.

La santé par l'oreille

La santé par l'oreille

Fleurus. 2018

Découvrez tous les bienfaits de l’auriculothérapie. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, l’auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des points de pression sur l’oreille. En effet, chaque point du pavillon de l’oreille est en correspondance avec une partie spécifique du corps. En utilisant les propriétés réflexes auriculaires, il est ainsi possible d’être en meilleure santé durablement, de façon efficace et peu onéreuse. L’auteur, après avoir travaillé plusieurs années avec son père Paul Nogier, à qui l’on doit la découverte de l’auriculothérapie, vous livre tout ce qu’il faut savoir sur cette méthode passionnante et les clés pour l’utiliser chez soi très simplement. Maux de ventre, troubles du sommeil, migraines : apprenez à vous soigner en toute sécurité pour un bien-être quotidien décuplé. Bénéficiez d’une guérison douce et naturelle !

Alzheimer mode d'emploi

L' Esprit du temps. 2011

Plus d’un quart de siècle au contact des malades d’Alzheimer et de leurs proches, une disponibilité et une proximité presqu’aussi grande que leur médecin de famille, m’ont permis d’affirmer que les aidants familiaux sont au cœur de la prise en charge des malades d’Alzheimer. Pour tout dire, je considère qu’ils ont un rôle thérapeutique ». Ce livre très riche et documenté est destiné aux aidants des malades d’Alzheimer tant sur le plan de la compréhension de la maladie que pour les détails pratiques de la vie quotidienne, les aspects privés, publics, sociaux, économiques, juridiques...

Mon cahier de réflexologie plantaire

Sur nos pieds, chaque organe est représenté... Sur et sous nos pieds, orteils y compris, se reflète chacun de nos organes. Basée sur les principes de l'énergétique chinoise, la réflexologie plantaire agit sur les méridiens et sur la circulation d'énergie dans l'organisme par la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds. Dans ce cahier accessible à tous, Murielle Toussaint nous explique, grâce à des schémas simples, comment trouver sur nos pieds les zones efficaces et comment les masser pour résoudre la plupart des petits ennuis de santé : maux de tête, nausées, rhume, maux de dos, coup de fatigue... Chaque trouble est aussi abordé sous l'angle des cinq éléments de la tradition chinoise, de leur relation à chaque organe et de leurs affinités avec les huiles essentielles que l'on peut associer pour renforcer l'effet du massage réflexe.