Détente et bien-être Bibliothèque Denis Diderot Bondy

Bondy Détente et bien-être, 12 juin 2019 14:30-12 juin 2019 16:00, Bibliothèque Denis Diderot Bondy .

du mercredi 12 juin au samedi 22 juin à Bibliothèque Denis DiderotDétente et bien-êtreUne sophrologue viendra proposer des méthodes de relaxation durant des séances d’1h30 . La sophrologie permet d’apprendre à gérer ses émotions ses angoisses et à vivre détendu grâce à des techniques de respiration de visualisation d’actions positives dirigées vers la conscience. Ces séances seront particulièrement orientées pour apprendre à gérer le stress et à la préparation à un examen (complémentaire avec l’Opération révisions Bac et Brevet)Bibliothèque Denis Diderot23 rue Roger Salengro 93140 BondyBondyGratuit. Entrée libre. Renseignements au

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