Animation de la MJC

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Journée du bien-être (prendre soin de soi, améliorer sa santé, préserver son équilibre) : méditation heartfulness, hatha yoga, atelier fresque du climat, atelier Diy lingettes démaquillantes, rollers parents-enfants, qi gong et méditation, apprendre à respirer, stretching relaxation… |Il existe plein de méthodes, techniques basées sur le bon sens et la médecine dite douce : massages coréens, atelier “Le temps au travail et la quête de sens”, atelier “Vivre en harmonie avec les saisons”, sophrologie, prendre soin de son dos, yoga postures avancées et relaxation, taï chi chuan, gym chinoise, sophroludique, danse et bien-être parents-enfants, santevege et développement personnel, mandala et émotions, massages anti-stress, stand “Projets développement durable” de la MJC, restauration à midi proposée par Lell (à retirer à l’épicerie) et Danielle Hamel (à retirer au bar associatif)…

Source : www.leprogres.fr/pour-sor…