Perros-Guirec. Salon des thérapies alternatives

À Perros-Guirec, le Salon des thérapies et alternatives était l'occasion d'en savoir un peu plus sur ceux qui nous invitent à accéder au bien-être en sortant des sentiers battus.

Salle Rouzic, ils étaient zen, ce week-end, les invités du salon dans une salle baignée par les effluves d'huiles essentielles. Rien de plus normal, après tout, quand on participe à une manifestation visant à promouvoir le bien-être et la positive attitude.

Bains sonores

C'est le cas de Maret Hawlet qui, pour son association morbihanaise Au bout du gong, propose bols tibétains, gongs (de 80 € à 1 200 €), clochettes et autres instruments visant à nous plonger dans des « bains sonores ».Quel rapport avec le bien être ? « Ça contribue à la détente, à la relaxation, explique Maret. Ces champs sonores font se relâcher le mental, les gongs émettent tellement de notes en différents tons que le mental est obligé de les interpréter, donc la concentration se relâche et on se sent bien. »Même son de cloche, si l'on peut dire, du côté de Bruno Vandenbeuck, un Percheron qui séjourne régulièrement à Trégastel. Lui propose des tambours chamaniques censés mettre dans les mêmes dispositions.« L'homme vibre par , et chaque organe a sa fréquence, note l'artisan, qui fabrique lui-même ses instruments (de 150 € à 1 000 €). Si on lui apporte, par le tambour, une vibration différente, on modifie les données de base du corps en transformant ses vibrations. C'est ce qui peut lui procurer un mieux-être. » Vérification faite en testant l'un de ses instruments : ça apporte, effectivement, un petit quelque chose plutôt agréable.

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« Dans la lune »

Jérémie Leblanc est, pour sa part, hypnotiseur à Plouaret. Ou, plus exactement, « psychopraticien certifié en ericksonienne » formé à l'école Psynapse. Lui peut nous aider à résoudre des problèmes chroniques ou du moment (sommeil difficile, stress, fatigue psychique, etc.) en nous mettant « dans un état de conscience modifié ».Mais encore ? « Par exemple, quand vous êtes « dans la lune », pour utiliser une expression populaire, vous êtes dans un état de conscience modifié. Par l', je peux amener quelqu'un à « s'oublier », pour un temps, en le faisant se focaliser sur un point de son corps, ses pieds par exemple, pour l'aider à se détendre. Puis, je l'amène à se concentrer sur quelque chose où il va se sentir bien, un endroit où il aime être par exemple, ou à faire comme s'il dormait pour activer la partie imaginative de son inconscient, comme dans un rêve, pour lui permettre d'accéder à un état de bien-être. »Et si on veut, ensuite, rapporter des devoirs à la maison, Jérémie Leblanc peut aussi nous initier à l'autohypnose.

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Orteils en mouvement

L'esprit d'accord, mais le corps ? Là, c'est le domaine de Corinne Even-Martinez qui, dans son studio perrosien Armorpilates (du nom de Joseph Pilates, qui a développé un système d' physiques), pratique une gymnastique un peu particulière, à base de renforcement musculaire et d'étirement, qui fait « travailler le corps et l'esprit ».« Ça peut, par exemple, passer par des petits mouvements des orteils, qui font travailler des muscles des jambes et les fessiers. Il y a beaucoup d' possibles, sur les abdominaux notamment, et, dans tous les cas, à la différence de la gymnastique traditionnelle, il faut que la conscience suive le mouvement. Mouvements qu'on accompagne aussi d'une respiration spécifique. »C'est ainsi que de conférences en séances de massage, en passant par les ateliers de ou d'initiation à l'autolouange par l'écriture, on a pu avoir, le temps d'un week-end, un aperçu de ce qui pourrait être le monde du mieux-être.

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